アトピー4毒抜き生活69日目／脱ステ60日目【眠い】

14:30まで眠ってしまった。
首と背中をメインに落屑も激しく
起き上がったり
歩いたりすることにストレスがかかる。

夕方もさらに眠ってしまう。
眠れるときは眠ろうと思う…。

手の湿疹が地味にしんどくて
洗い物やご飯作りがむずかしい。
というか黙っていても不快感があるので
家事はハードルが高い…💦
（仕事はもちろんのこと💦）

なんとか炊飯だけしてやり過ごす…。

お風呂に入って保湿をすると
ようやくすっきりできる。
それでも今日はやけに眠くて
満月のせいかな、と思いつつも
たくさん寝ようと思う。

〜本日の体調〜
体温：36.5
体重：未計測
💦顔と首ガビガビ
💦落屑多し（顔、首、背中）
💦背中が痛い
✨よく眠れた