「互いに尊重すべし　人間関係の力をもつ第２チャクラと瞑想法」

～瞑想～
　落ち込んで元気がない、困難を乗り越えるパワーが出ない、やる気がわかないとき、海のイメージがパワーをくれます。

　海が持つうねりのイメージに加えて、下腹に必要なのが、溶岩がもつ熱のイメージをしましょう。