不安で胸が押しつぶされしうになる

不安で胸が押しつぶされしうになる

　精神的にまいっている時に、
　耳が赤くなるくらいもむと、上半身の恵那ルギーが改善します。

　その後、深呼吸して胸を開くと、さらに効果が高まります。