しんどい時の、自分映画撮影！

６月２３日（木）

おはようございます。コーディネーターのえぴです。

みなさんは、しんどい時、どんなふうに思考していますか？
私のとっておきの思考方法は、
「自分の映画を撮影しているつもりになる」
です。

たとえば、
「部活動の仲間とトラブルに。もうすぐ県大会なのに。。。！！」

というときは、
「仲間とトラブル！！まさかの危機！！・・をきっかけに
　言いたいことを言い合える、強い絆をもった部活動集団に！
　えぴは、一体どんな一言を仲間に放ったのかぁ＿＿＿＿＿＿！！！」

という番組を作るつもりで、ハッピーエンドのストーリーを考えてみるんです。

ちょっとバカバカしく感じるかもしれませんが、これが効くんですよね。
たぶん、自分を客観的に見れるようになるからじゃないかな、と思うんですが。

みなさんも、よかったら、一度やってみてくださいね＾＾

それでは今日も一日、みんなの心がほっと一息、そして充実した一日になりますように！

（支援教育コーディネーターとして、学校で毎日発信している「ひとりごと」です。）