『怒り』の感情をきっかけにしていく。

怒ってるのは自分自身。
相手におこっているわけではないのです。

と以前いわれた時
はぁ？？どういうこと？？
っておもったけど。
今ならなんとなくわかる。

『大事にされていない』と感じる時人は怒るでしょう。
でも、相手からしたら大事にしてるのかもしれないし、本当にだいじにおもってないのか？？または大事にしてるものがちがうのか？？

人間関係は、総じて自分を知るためにあるなぁーと感じる今日この頃。
興味深いことだらけだなぁ・・・。

おはようございます。
心・身体・頭　トータルウエルに整えることを応援する。
『想・遊・共・育ラボ』と『無添加お弁当お惣菜たんぽぽ』（もうすぐ1年）
子どもをお手本に生きる楽しく遊ぶ　ayakoです。
私のひとりよがりnote。今日もよろしくお願いします。ほぼ毎日投稿中です。

自分を大事にした分だけまわりからも大事にされる

っていう理論は、確かに本当だと。
このところ、『わたし』をみている私がおもうのです。

『自分を大事にする』の基準はひとそれぞれで、当たり前ですがだれかと比べている場所からでは、わかりにくくなるのです。

あの人のように、あんなふうに。
それがスタートでもいい。
でも、さいごは結局自分自身でしかわからない。

心地よさも幸せ感も人とそれぞれ。
自分自身でしかわからないものをとことん極めていくしかないのかなって。

お弁当屋さんが始まってすごい忙しい毎日ですけど。
今までの働き方、休みの取り方をベースに考えていると、ほんとうに自分自身を大事にする時間が取りにくいのです。
『休み』は、自分自身で決めていいし、『働く』も自分自身できめていいのだと、やっとわかったのです。

配送がおわったら、寄り道してもいいし。
途中休憩もあり。
バランスは、お店とわたしできめればいい。

結果『自分を大事にしている』ということにつながるようにおもいます。

起こりたくなったら自分自身を知るチャンスですし、それが『変化』できる機会ですね。
『怒り』の感情がとても大切な感情だとわかります。
扱いを間違えなければ、いくらだって良ききっかけにできるのです。

あたらしい朝は、希望の朝。
今日もすばらしい1日へいってらっしゃーい。
また明日！