今日を楽しむための・・・

2024年8月31日 08:05

心の準備

さて、今日をどのように楽しみましょうか😊

毎日の中で、あれもこれもやらなきゃって思うことがたくさんありますよね。
それは誰にでも起こること。
そんな思いが浮かんできたら、無理に消そうとせずに、まずはその気持ちをじっくり見つめてみましょう。

嫌な思いや不安が頭をよぎることもありますよね。
それを無理に消そうとせずに受け容れてみてください。

微笑みながらその気持ちを受け容れるると、不思議と心が軽くなるものです。
すると、そのイヤな思いも次第に消えていくことでしょう😊

何かを始めようとした時に限って、嫌なことが浮かんでくることってありませんか❓

それは自然なことです。

「何かを始める時には、こういう思いが浮かんでくるものだ」と理解しておくだけで、心のシンドさも軽減されます。
少しの心の準備で、気持ちが楽になりますよ。

心がスッキリしたら、思う存分やりたいこと、やりたかったことを楽しみましょう🎵
先送りにしていたことに取り組むチャンス‼️
自分の時間を大切にし、その瞬間を心から満喫してください。

みんなが、同じような悩みや不安を抱えていることを忘れないでください。

それは決してあなた一人のものではありません。
共感し合いながら、お互いを支え合っていくことが、より豊かな人生を築く鍵となります。

さあ、今日という一日を思い切り楽しんでいきましょう❣️

あなたの心が少しでも軽くなり、笑顔が増えることを願っています。