朝日記 56日目 ｜「楽しむべき」が逆に自分を苦しめていた

おはようございます！
お久しぶりです(-_-;)
お盆休みは見事に朝日記をさぼってしまいました
今日から気を取り直して、日記を書いていきます♪

私は楽しいことが大好きな人間です！
（めちゃトツゼン笑）
なるべく楽しいことに時間を使いたいと思っています

ただ、楽しいことが大好きという気持ちが
いつの間にか「人生の全てを楽しむべきだ」に変わっていました

だから、仕事も自分で工夫して
楽しまなきゃと思っていました

仕事を楽しめていないのは
自分の工夫する技術が足りないからで
自分のものの捉え方が間違っているからだ
といつも自分を責めていました

今は
最初から仕事を楽しもうなんて傲慢だな
と思っています

そもそも仕事は楽しいことばかりではない
YouTubeとかで、成功している人が
「自分が本当にやりたい仕事は楽しいものだ」
なんて謳っているから

仕事を楽しめていないのは
仕事内容が自分に合っていないとか
仕事に対する自分の考え方が間違っているとか
思ってしまうけど

まだ何もできないうちから仕事を楽しもうなんて
なんて傲慢な考えをしていたんだろうと今では思います

私は決して、仕事を楽しむことを諦めてはいません
ただ、好きな仕事をすれば
「毎日が楽しくて、苦しい事がない」という考えを
捨てる覚悟を決めました

これによって
仕事が楽しくなくても
仕事だから仕方がないと思えて
自分を責めることが減ります

皆さんも、
自分のどんな考えが自分を苦しめているのか
考えると少し楽になれるかもしれないです！

昨日学んだこと
・仕事は最初から楽しいものではない
・「全てを楽しむべきだ」という考えがむしろ
自分を苦しめていた

足のマッサージと顔のマッサージ記録
1日目

夜、炭水化物抜き生活
1日目

どんな人になりたいか
・自分との約束を守れる人
・一緒にいると元気になる人
・何でも楽しめる人
・自立している人
・どんな小さなことでも感謝できる人
・見返りを求めず人の為に行動できる人
・日常の幸せに気づける人。見逃さない人。
・時間管理が出来る人
・大好きな人達が集まれる場所をつくれる人
・物より体験にお金を使いたい

罪悪感を感じるとき
・寝過ぎたとき
・自分との約束を守れなかったとき
・1人で食べすぎたとき
・太ったとき
・不健康な生活が続いたとき

疲れを感じるとき
・ずっと人と一緒にいるとき

思考のクセ
・挑戦するとき起こっても無いネガティブなことばかり考えてしまう
・人に何かをするとき、感謝の言葉を見返りとして求めてしまっている
・初めから自分らしさ求めてしまう。どこかで自分なら違う方法でできると思っている。

叶えたいこと
・韓国に行きたい
・りこちゃんみたいにスタイル良くなりたい
・グランドキャニオン行きたい
・場所を問わず働けるようになりたい
・会社に依存せず働けるようになりたい
・自由に生きたい

ストレス発散方法
・新しい場所、壮大な場所（海、山などの自然）に行く
・マッサージに行く
・誰かの人生のストーリーとか、ブランドが作られた背景とか建物の歴史とか学ぶの好き
・サウナ行く
・運動する

なりたい自分になるためにできること
・朝日記で思考を整理する
・毎日30分腸活の勉強をする
・両学長でお金の勉強をする
・自由に働けるようになる為にサービス業で「礼儀、気遣い力、伝える力」を身に着ける
・今の仕事で「伝える力、相手の考えを読み取る力」をつける
・夜ご飯は炭水化物抜きでタンパク質多めで、腹八分目までにする
・夜の自由時間を1時間に収める