子供がいてパチスロ行けない

第一子が産まれ早２ヶ月。これまでは割と自由に行けていたパチンコにあまり行けていない。

全く行けていないわけではなく、4日に1回ほど奥さんにお願いして2-3時間行かせてもらっている。

本心では全く足りてない。
家にいる時はパチンコに行けないストレスでイライラ。育休中なのに。

子供は可愛いし奥さんは大事だけど、どこか虚無感を感じている。

虚無感の正体は分かっているつもりで、パチンコに侵された脳だからだと思う。

普通の人が感じることの出来る幸せが感じられないと自覚している。

脳を制御する機能も弱っておりパチスロが我慢できなかったり、思い通りに行かないと過剰にイライラしてしまったりする。

とある記事によればギャンブル依存症とは
「ドーパミンやノルアドレナリンが過剰に脳内で分泌され、行動を抑制するセロトニンが低下している状態」とのこと。

この腐った脳みそを正すことが依存症の克服、豊かな生活を取り戻すことの根本の課題だ。

しかしこれが難しい。
我慢して我慢してパチスロに行かなければ徐々に回復していくらしいが、この「我慢」がとてもきつい。

なんできついのかを考えるとこんな感じ。
・パチスロ自体がストレスの発散方法だったから
・パチスロ以外に熱中して取り組める趣味がないから

これまでの生活がパチスロありきで成り立っていたのに、急にピースが欠けて生活のバランスが崩れてしまっているのだと思う。

子供が産まれたら自然と変わるかなと考えていたが全くそんなことはなく、変わったのは変わらなくてはいけないと自覚したことぐらい。

変わらなくてはいけないと考えても「具体的にどうしたらいいか」分からなかった。

その中で希望を見出せたきっかけが、ついこの前受けたリカバリーサポートネットワークのオンライン面談で、これがとてもよかった。

生い立ちから今に至るまで、依存症でどう困っているのかを聞いてもらって、
自分に足りないのは楽しめることのバリエーションが少ないことだと気づけた。
また、生活を見直す・調整する時期でもあると教えてもらいこれからの頑張り方が明確になったことで気持ちの面でも前向きになることができたと思う。

ノートを書いているのも新しい楽しみの一貫として初めてみた。
今後YouTubeとかもできたらいいな。

今後取り組んでいきたいこと
・ランニング
・読書
・裁判の傍聴
・生産活動（noteやYouTube）
パチスロは好きなので月に1回でもできたらいいなー。

元々パチスロは好きで唯一続けてきた趣味。
信じてもらえないかもしれないが、ここ５年間は月平均5万円は稼いでいて、趣味でお金が稼げるなら文句ないじゃん！と前は考えていた。

けど違った。失うものはちゃんとある。

僕にとって問題なのは大きく２つ

「時間」と「脳」。

全てが整って、脳が回復した上でそれでもパチスロがやりたいならやると思います。

どうなるか分かりません。頑張ります。

父親になってから68日目。