「楽しいこと」と「有意義な事」

こんにちは。
最近読了し終えた本の中にある１つのテーマ、

「楽しいこと」と「有意義な事」

について私なりの解釈とその実践を発信しようと思います。

人生で一番大事な事とは？

みなさんは自分の人生のなかで何を一番大事に思っていますか？趣味、子育て、はたまた仕事が生きがいという人も中にはいるのではないでしょうか？ですが究極的に言えば、

幸せ

を人は追い求めています。
趣味を通じて幸せを感じ、子どもの成長に幸せを感じ、仕事の達成感やそのやりがいを幸せと感じているのです。ですがその幸せの定義とは何なのでしょう？また、それを追い求めるためにはどうすればいいのでしょうか？

「楽しいこと」と「有意義な事」

この言葉を聞いて皆さんはどのような印象を持つでしょうか？
知っている人も多いと思いますが、この言葉はスイス出身の実業家でもあり作家のRolf Dobelliさんが書いた書籍
Think Clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法
 の中の一節を引用したものです。

Think clearly　最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法

著者はこの本において「幸せ」という抽象的な概念を

「楽しいこと」、「有意義な事」

の二つに分けてとらえています。少し具体的に考えてみましょう。

①大好きなチョコレートを食べること
②祖国のために戦争で戦うこと
③趣味に没頭すること
④子育て
⑤アフリカに病院を建てること
⑥地球の温暖化を止めること
⑦セックス
⑧サッカー観戦
⑨高齢者の方の手助け
⑩カリブ海での休暇

上記の10個の例に関して、まずはどのくらいその行為を楽しいと思っているのか？そしてその次に、どのくらいその行為を有意義だと感じているのか？を考えてみてください。

上記の質問から、本当に人生に重要な事は「楽しいこと」と「意義のある行動」のどちらか一つだけではなく、そのどちらもが重要であるとわかります。「楽しい」だけを感じすぎても人生は豊かにならないし、「有意義」だけを感じすぎてもいつか疲れてしまいます。

人生を幸せに過ごすには

結論です。人生を幸せに過ごすには、どちらか一つに偏るのではなく、「楽しいこと」と「有意義なこと」のバランスをとることが重要なのです。

ここからは僕なりにこの話を聞いて、日々の生活に取り入れていることを皆さんにご紹介します。

「楽しい」のあとには「有意義」を
「有意義」のあとには「楽しい」を感じましょう

楽しい、の気持ちを原動力に有意義な行動を。
有意義な行動の後には自分自身にご褒美として楽しいを与えましょう！

最後までお読みいただきありがとうございます。