頭を良くするには運動しかない！？

こんにちはリンです。 皆さん、頭良くなりたくないですか？ 記憶力や判断力、理解力が簡単に上がってくれればなんて思いますよね？ 実は、頭を良くしてくれる方法があります。それが、運動です。 ワーキングメモリが向上運動をすることで、脳のワーキングメモリという機能が向上することが分かっています。このワーキングメモリはいわゆる短期記憶という機能です。 ある統計では、頭のいい人のほうがこのワーキングメモリの能力が高いという結果が出ています。 つまり、ワーキングメモリの向上⇒頭が