連休中に劇的に人生を変える方法４選
今日から連休に入る方もいらっしゃいますよね。
日々ご苦労様です。
連休中にたくさんやりたいことがあってそれができたら、
それはそれは幸せです。
一方で、やりたいことがなくて心が晴れない連休は・・
正直しんどいなと感じる時もありますよね。
・やりたいことがたくさんあって
楽しくて最高な連休
・やりたいこととゆっくりするバランスがよく
落ち着いている連休
・やりたいことがなくて悩みがあって
一人の時間が苦しい連休
このように分かれます。
さて、やりたいことがなくて悩みがある連休は、
わりと苦しいんですよね。
時間がとても長く感じる。
普段は仕事や学業があって人と繋がっていても、
連休中は本当に一人になってしまう場合は少し注意が必要。
孤独を感じてしまいそうになる人にこそ、
心を軽く楽しく過ごしてほしいと思います。
今回は連休中に劇的に人生を変える方法をご紹介します！
意外な切り口かもしれませんが、
最後までお付き合い頂ければと思います！
#1 .連休中に劇的に人生を変える方法①運動
まず体を動かすことは、大変良いことです。
運動は自分が好きな運動するのが一番です！
もうこれ以上でもこれ以下でもないですね。
体動かすと、心も波動も整います。
でも・・『・・わかっていてもできないっつーの！』
問題があるんですよね。わはは。
だからできるだけ、『楽しい』という感覚がある
運動でなきゃやりたくないですよね。
ちなみにわたしはヨガを、
他の方とは一風変わった捉え方をしております。
一口には言えなくて色々な想いはあるのですが、
今回はそのうちの1つをご紹介します。
『ヨガは肉体と精神のビッグサンダーマウンテン』
でございます。
だから、ヨガをただの運動とだけ捉えられるのが
少し残念だなと思っています。
ビッグサンダーマウンテン並みに面白いし興奮する部分も
実は、ヨガにはあるんです。
自分の肉体と精神をコントロールできるようになる感覚が
めちゃくちゃおもしろいですよ。
長くて深い呼吸で自分の奥深くに入っていくと、
わざわざ海に潜らなくても、深い海にいる感じになりますから。
あ、ちなみに・・
こうしてnoteでヨガに対する考え方や楽しみ方、
わたし達人生全般の問題解決にヨガがどう役立つのか？
と、発信を続けさせていただいたことが先日に実になりました。
ストアカというプラットフォームがあります。
ここで、わたしはヨガを教えさせてもらってるのですが、
公式アカウントでご紹介して頂きました。
（ですので、安心してもらえればと思います。）
ヨガの先生の実力や趣向ってバラバラで
どんな先生がいいんだろう？と不安もあるかもしれません。
（やっぱり合う合わないとかあるから）
「連休中にヨガでもしよかな～」
「ビッグサンダーマウンテンヨガってどんなんやねん！」
と思ってもらったら、エナエナもよろしくお願いしますm(__)m
#2 .連休中に劇的に人生を変える方法②新たな思考パターン
気をつけたいのは、孤独を感じながら過ごしていると
思考がネガティブパターンに引っ張られやすいということです。
先日にアップしたこちらの記事は、
自分の予想を超えて反響頂きました。
ありがとうございました。
人間関係は・・悩みますよねぇ。
連休で一人になると・・色々考えてしまう。。
あと、ストレス対処の意外な方法をご紹介したのが
良かったのかも？と思います。
こういった小さな新たな“気づき”がきっかけとなり
思考パターンが変わっていくことは多いのです。
何か解決のヒントがあれば・・と思い再掲します。
#3 .連休中に劇的に人生を変える方法③行動
前からやりたかったことをちゃんとやる＝行動する
ことで、とても大きな変化が訪れます。
・読みたかった本を読む
・行きたかった場所にいく
このように“実際に行動すること”はとても大事です。
動かないでネットだけの生活が続くと
外の波動を拾わないので、
逆に自分の波動が乱れてくる場合もあります。
よく波動を整えるのに一人になりなさい、
瞑想しなさいと言われますが、
一人になりたいと思えばそうするのがベストです。
わたしたち現代人は普段から“個”として
生きていることが多いので、
“家で一人になりたくない”と思ったら、
ちゃんと外に出た方が良いです。
#4 .連休中に劇的に人生を変える方法④自分と向き合う
自分の生き方に納得できていなかったり、
直近で挫折を感じていたりすると、
連休中は心晴れやかに過ごせないかもしれません。
わたしは本当に数奇な運命で正直人生に疲弊していました。
願望出しながら粛々と生きてるのになんで・・って。
自分と向き合うことを何度もして
もう自分ではどうしたらいいかわからないところまで
きていた時期もありました。
そんな時にスタンドエフエムのラジオliveに入ったんですね。
そこでヨガの先生にわたしの誕生日の数秘を見てもらって・・
驚くことが判明しました。
「エナエナちゃ～ん！あんたの人生大変よ～！」
って言われて・・ようやく納得。。
そこで猛烈に数秘術とヨガ数秘学勉強し始めました。
＼わたしの数秘はこちら・・／
『そりゃ、マスターナンバー３つもあったら、
普通じゃないっつーの！！！！』
と、自分にツッコミました。
この時めちゃくちゃ体と心、軽くなりました。
思い返せば、今までも占い行った時に
色々言われてたんですが・・
真剣に聞いてなかった。
これがわたしの人生遠回りの原因。
うまくいってる人はそのままいってOK。
だけど、苦しいくらい辛い時は“逆走してるよ”ってサインです。
ちゃんと向き合って対処した方がいいです。
連休中に思い切って向き合うのは、良い時間の過ごし方。
ストアカでヨガ数秘学のリーディングの仕方レッスンを
やらせてもらってます。
お客様からは、自分の予想以上に好評でございます。
＼＼🎊ヨガ数秘学のレッスンはこちら🎊／／
連休を過ごされる方にとって、
有意義な連休になりますように願っております！
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・起業や副業の過程が楽になる
この２つに行き着くよう設計しています。
最後まで読んで下さってありがとうございます。
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みなさんとお会いできることを楽しみにしております！
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