やまがみえな

初めまして、やまがみです。 精神疾患持ちの社会人。日々見つけた「小さな幸せ」をここに記…

やまがみえな

初めまして、やまがみです。 精神疾患持ちの社会人。日々見つけた「小さな幸せ」をここに記録しています。 目標:毎日小さな幸せ探し。ちゃんと起きる。 好きなもの:紅茶。焼き芋。梅干し。

記事一覧

1週間後にわたしは入社する

こんにちは、やまがみです。 こちらは、天気がやや悪くなってきました。 じめじめして、雨はいやですね。 さて、1週間後にわたしは無事に合格を 頂いたところへ、入社し…

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1Kでも相方と仲良く過ごせる方法

こんにちは、やまがみです。 今日はですね、 1Kでも仲良く相方と過ごせる方法を ご紹介します。 せまい1Kでも仲良く過ごせる方法 最初に結論からお話すると、3つのこと…

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先回りからの安心感

こんにちは、やまがみです。 前回に引き続き、 一人暮らしに関連したお話です。 今回は、先回りをしてちょっとした安心感を 感じたお話です。 不安な台風時期 当初、一…

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一人暮らしをして感じたこと

こんにちは、やまがみです。 皆さまから、作品へ「スキ」が届くたびに 嬉しくなるわたしです。 いつも、読んでくださる皆さまありがとうございます。 さて、今日は小さ…

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自分を知ると良いこと

こんにちは、やまがみです。 今日は、「自分を知る」と良いことをお話しようと思います。 意外と、自分のことだからと思っていても 「自分のことなのに、分からない」とい…

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おばあちゃんへ作るご飯

こんにちは、やまがみです。 本日は、前回話した祖母へご飯を 作って持っていくという話です。 介護食の資格を持ち合わせていませんが コスパよく、手間をかけずに さっ…

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祖母との会話

こんにちは、やまがみです。 今日も、猛暑でほんとにあついですね。 皆さま、熱中症にはお気をつけください! お盆が近くなってきましたね。 今日は、わたしの祖母から…

初の冬瓜デビュー

おはようございます。 2,3日ほど、空けてしまいました・・・。 それまでは、毎日続けられていたので また、頑張っていきたいと思います。 夏といえば、クーラーを使って…

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花火

夏といえば○○○。 わたしの中では、「はなび」。 今日は数年ぶりにみた 花火の話をしようと思います。 コロナが始まって以来 中々、花火をみる機会がなかったんですが …

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わたしの「お気に入り」に追加

曇り空になり 目的地となる、訪れたことのない未知の場所へ。 少し駅方面へ歩いてみると 図書館とは思えない場所。 だけど、中へ入るとまた違っていました。 今日は、わ…

悩んだらことばにしてみる

最近は、天気がわるくなってきましたね。 雨がふると、 人間はそれだけで、心身にストレスがかかってきます。 こまめに自分に合った、ストレス発散方法を 見つけられるよ…

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採用を勝ち取るためにしたこと

就職活動してる皆さま 日差しが暑い中、本当にお疲れ様です。 わたしも、スーツにパンプスと 暑い中日傘を、装備してやってました。 そして、先日無事に「合格」を企業様…

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ふとした散歩で見つけた発見

猛暑と呼ばれる時間帯は 外へ出ずにいるやまがみです。 そんな中でも、お仕事の皆さまいつも、お疲れ様です。 ご自愛ください。 やまがみが外へ出る時間帯は、16:00頃か…

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本日わたしは退職してきた。

本日、わたしは会社を「退職」してきました。 「わたしも、実は退職を考えていて・・・」 「他にやりたいことはないけど、今の会社はもういいかな・・・」 なんて、考え…

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ケーキ選びは幸せな時間

質問です。 ケーキは好きですか? 答え。 わたしは、大好きです。 むしろ、毎日食べたいくらいに。笑 いきなり、質問をしたのは ケーキ屋さんに久々に行けたからです。 …

コロナになって気が付いたこと

実はわたし、コロナに1度かかりました。 その時、これしといて良かった!と 思ったこと、そこからの小さな幸せを お話ししていこうと思います。 2020年頃から、 「新型コ…

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1週間後にわたしは入社する

こんにちは、やまがみです。

こちらは、天気がやや悪くなってきました。
じめじめして、雨はいやですね。

さて、1週間後にわたしは無事に合格を
頂いたところへ、入社します。

そこで、わたしがしている心構えの
お話をしようと思います。

心構えを作った話

1週間後、入社します。

慣れない場所で、入社するため
緊張と不安が出てきます。

途中で、こころが折れないように
心構えを作ろうと決めました

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1Kでも相方と仲良く過ごせる方法

こんにちは、やまがみです。

今日はですね、
1Kでも仲良く相方と過ごせる方法を
ご紹介します。

せまい1Kでも仲良く過ごせる方法

最初に結論からお話すると、3つのことをしました。

①相手に干渉しすぎない。

②こころの壁を、少しこわして素を出してみる。

③1日に、1時間〜2時間は一人時間を作る。

まず、わたしは相方と2年間を1Kの部屋で
過ごしています。

元々はわたしが住んでいたとこ

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先回りからの安心感

こんにちは、やまがみです。

前回に引き続き、
一人暮らしに関連したお話です。

今回は、先回りをしてちょっとした安心感を
感じたお話です。

不安な台風時期

当初、一人暮らしになってからの台風の時期は不安でした。

天気も良くないし、雨ばかりで
乾燥機がないわたしは、洗濯しても
なかなか乾かないという状況・・・

じめじめした天気で、こころも元気がなくなります。

そんな台風の時期を乗り越える

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一人暮らしをして感じたこと

こんにちは、やまがみです。

皆さまから、作品へ「スキ」が届くたびに
嬉しくなるわたしです。

いつも、読んでくださる皆さまありがとうございます。

さて、今日は小さな積み重ねから
小さな幸せへと繋がったお話をします。

一人暮らしをして感じたこと

初めて一人暮らしをしたとき
洗濯機の使い方も、ご飯を炊く時に炊飯器の
使い方もなにも知らずに引越しをしました。

今考えると、よく決断したなと思いま

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自分を知ると良いこと

こんにちは、やまがみです。
今日は、「自分を知る」と良いことをお話しようと思います。

意外と、自分のことだからと思っていても
「自分のことなのに、分からない」ということないですか?
そういった悩みの紐が、解けたらうれしいです。

注意:わたしは、カウンセラーでも心理学を学んでるわけではありません。
一般人ですが、一般人だからこそ似てるような悩みを持っている人の解決策に、つながればいいと思ってます

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おばあちゃんへ作るご飯

こんにちは、やまがみです。

本日は、前回話した祖母へご飯を
作って持っていくという話です。

介護食の資格を持ち合わせていませんが
コスパよく、手間をかけずに
さっとできるものを、ご紹介します!

祖母へのご飯①

「夏野菜のおひたし」所要時間25分

【材料】
オクラ 1パック
ネギ 1〜2本分(白い部分のみ)
ナス 1本
白だし 大さじ2
水 200ミリ
しょうゆ・みりん・酒 各大さじ1/2

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祖母との会話

こんにちは、やまがみです。
今日も、猛暑でほんとにあついですね。

皆さま、熱中症にはお気をつけください!

お盆が近くなってきましたね。

今日は、わたしの祖母から教わったことを
話したいと思います。

わたしの祖母

わたしの祖母は、87才になります。

そして、耳が悪く補聴器をつけないと耳が聞こえないほど
悪く、手も震えてしまっている人です。

昔は、ほんとに料理が上手でおせち料理やおしるこ

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初の冬瓜デビュー

おはようございます。
2,3日ほど、空けてしまいました・・・。

それまでは、毎日続けられていたので
また、頑張っていきたいと思います。

夏といえば、クーラーを使っているので
電気代が気になるので、節約を強化してみました!

そしたら、先月は食費が約1万5千円で済んだので
そんな小さな幸せの話です。

冬瓜とは??

冬瓜(読み:とうがん)とは知っていますか?

見た目は、大きなウリです。

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花火

夏といえば○○○。
わたしの中では、「はなび」。

今日は数年ぶりにみた
花火の話をしようと思います。

コロナが始まって以来
中々、花火をみる機会がなかったんですが
やっと見れました。

海の上で広がるキレイな花火

どんっと、大きな音を立てて
ひゅるひゅると、火花を散らして
海の上でキレイに花火が咲きました。

大きな、大きな花火。

みんなが楽しみにしていた
数年越しの花火は、あまりにもキレ

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わたしの「お気に入り」に追加

曇り空になり
目的地となる、訪れたことのない未知の場所へ。

少し駅方面へ歩いてみると
図書館とは思えない場所。

だけど、中へ入るとまた違っていました。

今日は、わたしのお気に入りをまた一つ
見つけた、小さな幸せの話です。

今の地域へきてからは、
大好きな「図書館」が近くになくて
なんだか、寂しく思えてました。

そんなある時、ここのパンフレットを見つけて
わくわくした気持ちと
やっと見つけ

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悩んだらことばにしてみる

最近は、天気がわるくなってきましたね。

雨がふると、
人間はそれだけで、心身にストレスがかかってきます。

こまめに自分に合った、ストレス発散方法を
見つけられるようにしましょう。

今日はそれにちなんで、
「悩んだらことばにしてみる」というのをタイトルにしました。

あなたなら悩んだらどうする?

悩んだとき、
人はそれぞれに、解決方法を探すと思います。

わたしは
「ノートに書く」と「人に話

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採用を勝ち取るためにしたこと

就職活動してる皆さま
日差しが暑い中、本当にお疲れ様です。

わたしも、スーツにパンプスと
暑い中日傘を、装備してやってました。

そして、先日無事に「合格」を企業様より頂けました!!

SNSを通じて、応援して下さった方々
本当にありがとうございました!!

さて、今回はそんな自慢話ではなく
これをしたら、勝ち取れたことをご紹介します。

ポイント①企業様選びについて

まず、次の企業様を選ぶと

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ふとした散歩で見つけた発見

猛暑と呼ばれる時間帯は
外へ出ずにいるやまがみです。

そんな中でも、お仕事の皆さまいつも、お疲れ様です。
ご自愛ください。

やまがみが外へ出る時間帯は、16:00頃からです。

たまに、ふらっと行きたくなる珈琲屋さんがありまして
その帰りに見つけた発見が
実に興味深くて、"本"好きのわたしは、
小さな幸せに、うれしさが重なってました。

まるでおとぎ話のような場所

いつものように、「アイスカ

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本日わたしは退職してきた。

本日、わたしは会社を「退職」してきました。

「わたしも、実は退職を考えていて・・・」
「他にやりたいことはないけど、今の会社はもういいかな・・・」

なんて、考えているあなたにみてほしいです!

退職しようと思った理由を自分に問う

まずは、そもそもなぜ退職までを
考えたのかそれなりに、経緯があるとおもいます。

ちなみに私の場合は、
将来的には独立を考えているからです。

ポイント
自分が最終

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ケーキ選びは幸せな時間

質問です。
ケーキは好きですか?

答え。
わたしは、大好きです。
むしろ、毎日食べたいくらいに。笑

いきなり、質問をしたのは
ケーキ屋さんに久々に行けたからです。

みなさんもご存じの「シャトレーゼさん」。

安くて、美味しくて尚且つ
ケーキ屋さんの中だと上位にあるくらい
コスパの良さだと思ってます。

数種類のキラキラ光るショーケースの中から
選んだのは、
桃とすもものケーキ、濃厚チョコレー

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コロナになって気が付いたこと

実はわたし、コロナに1度かかりました。

その時、これしといて良かった!と
思ったこと、そこからの小さな幸せを
お話ししていこうと思います。

2020年頃から、
「新型コロナウイルス」が日本でも発見され
今でも、マスクは欠かせなくなりましたね。

当時は、あっちこっちで売られていたマスクも
値段も倍近くに値上がりして、
手指用のアルコールも、お店に置かれてはものの数時間で
売り切れという状態・・

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