一緒に取り組む90日間。『コンパッション・ジャーナル』のお知らせ（満席終了）

このたび、新しいプログラム、『コンパッション・ジャーナル』をリースしました。

これは、90日間のジャーナリングとセッションを通じて、ご自身のコンパッションを高めることを目指すプログラムです。

概要

『コンパッション・ジャーナル』第1期（モニター）
■スタート　9月中旬から90日間
■募集人数　最大3名（1名から開始します）
■形式　　　オンラインセッション（zoom）と
　　　　　　各自で取り組むジャーナリング
■内容　　　・コンパッションについて学ぶ90分の講座（ グループ）
　　　　　　・60分の1on1セッション×3回
　　　　　　・90分のグループセッション×1回
　　　　　　・希望される方は、ジャーナルをトレーナーと共有　
　　　　　　・エクササイズ音声の配信
■参加費　　9,900円（第1期だけの特別割引料金）

期間

9月中旬から90日間

募集人数

1名から3名⇒定員以上のお申込みいただきありがとうございました。

次回の募集は１１月を予定しています。

形式

ZOOMを使用したオンラインセッションと講座、そして各自で取り組んでいただくジャーナリングの2本立てです。
初回の講座までにZOOＭを利用できるようにしておいてください。

内容

・初回講座（90分）
基本的にグループで行います。
その際ビデオのオンオフは自由です。
また、ニックネームで参加していただいても構いません。
講座のタイトルは、『脳の仕組みとコンパッション』です。

また、ジャーナリングの取り組み方についてもお伝えします。

・1on1セッション（60分）×3回
およそ30日経過するごとに、日程を調整させていただき、1on1セッションを行います。
これまでの振り返りや、その方に合わせたオーダーメイドのワークやエクササイズを行います。

・グループセッション（90分）×1回
90日の中間地点あたりで、第1期のみなさんとグループセッションを行います。
参加に際して、ビデオのオンオフは自由です。（音声とチャットを使用いたします）
また、ニックネームで参加していただいても構いません。
これまでの取り組みについてシェアしたり、一緒にワークやエクササイズを行います。

・ジャーナリング
90日間、各自で取り組みます。
なるべく毎日書けるところは書いていくようにして、途中で躓いたときは、いつでもLINEやメールで相談することができます。
また、希望される方はトレーナーとLINEでジャーナルを共有し、メッセージによるフィードバックを受けることもできます。これについての追加料金はありません。

・エクササイズ音声の配信
イメージを使ったエクササイズの音声を月1本ペースで配信します。音声はジャーナリング開始から120日間再生可能です。

参加費

特別割引　9,900円　

お支払い方法

銀行振込、もしくはクレジットカード決済をお選びください。

キャンセルポリシーは以下の通りです。

●トレーナーの都合により、このプログラムそのものがキャンセル、または中断した場合は、残りの期間にかかわらず、全額返金いたします。
●参加費をお支払い後、プログラム開始までの間にご参加をキャンセルされる場合は、10%のキャンセル料を頂戴し、残額を返金させていただきます。
●プログラム開始後のキャンセル、グループセッションの欠席につきましては、誠に申し訳ございませんが返金対象外とさせていただきます。
ただし、個人セッションについては当日であっても日程変更が可能ですし、キャンセル料もございません。

初回の講座日時

2021年9月18日土曜日14時～15時30分を予定しております。
お申し込みされた方と最終調整をさせていただきます。

無料プレセッション

お申込み前に、詳しくお話しを聞いてみたい方は、どうぞお気軽にご連絡ください。15分ほどの無料セッションを行います。

以前私のセッションを受けた方が参加を希望される場合

90分の初回講座を省略することが可能です。
リピーターの方の料金は、8,800円となります。

お申し込み方法

下記のメールアドレスに直接メールをお送りいただくか、お申し込みフォームへ入力をお願いいたします。

ct.info@empathie.jp

お申込み締め切りは2021年9月15日です。

皆様のご参加心よりお待ちしております。