破綻前提のポモドーロテクニック

通常のポモドーロテクニック本当はもっと奥深いけど今は割愛。
1時間の中に2ポモドーロ入れようとして破綻する。

■理想
集中：25分
休憩：5分

■実際A
集中：35分
休憩：1分

■実際B
集中：25分
別作業：5分

私のポモドーロテクニック・①〜⑤を1ターン(30分)としてカウントする。
・④⑤の6分の破綻を受け入れる

①計画：3分
②集中：18分
③記録：3分

④休憩：3分（深呼吸