今の感情　9/23

今日は一日を通してやり切った。

ここ数ヶ月、仕事か勉強か時々読書という生活を続けている。

先月心身を崩して以降は、多少休憩や息抜きを挟むようにはしているが。

未だに休憩や息抜きをした後は、

時間無駄にしてしまったのではないかと、不安になったり焦ったりしてしまうなあ。

寧ろ効率悪いのに。

寝不足も続いているので、今日くらいは少し早く寝て、

休む自分も認めてあげられるようになりたい。