今の感情　3/25

・ビザの申請が通った。

→ワーホリ開始に一歩近づいた

・あまり関りがない人に親切できた。

→いい事した自分に対する自己肯定感が増した。

・昨日友達が話を聴いてくれたお陰で気持ちの整理がついた。

→穏やかな気持ちで過ごせたし、自己肯定感も増した。