emochan cardの遊び方「エモピク - emotion picture」
みなさん、こんにちは！emochanです😊
この記事では、感情シェアリングカードゲーム「emochan card（エモチャンカード）」の遊び方のひとつである「エモピク」こと emotion picture についてご紹介します👏
その名の通り、絵に描いて自分の感情を表現してみる遊びです🎨
詳しい説明は後ほど。
そもそもemochan cardってなに？という方は、詳しい説明やその他の遊び方がまとまった「emochan card playbook」を見ていただけると嬉しいです✨
「エモピク」の遊び方
▲「emochan card playbook」より引用
✍️どんな遊び方？
「エモピク - emotion picture」は、今ある様々な感情を絵に描いて表現する遊びです。絵で表現することで、普段は言葉にしづらい気持ちを楽しく、客観的に捉えることができます。職場の仲間やクラスメイト、家族と遊一緒に、描いた絵に対して感想や質問を投げかけ合うことで、お互いのちょっとした個性を垣間見ることができ、距離が縮まるきっかけになります。
✍️準備するものは？
・emochan card …人数分
・ペン（種類や色が複数あると◎）…人数分
・白紙（A4 用紙やノート）…人数分
・ファシリテーター用進行シート
✍️どうやって遊ぶ？
[Step 1] 振り返る（1 min）
参加者に、emochan card と紙とペンがそれぞれ行き渡ったら、目を閉じて、朝起きたときから今に至るまでを振り返ります。
[Step 2] 気持ちを描く（3 min）
今の気持ちを3本の線で描きます。
描き方は自由です。一筆書きをしてもらってもかまいませんし、1本でも2本でもかまいません。
[Step 3] カードを選ぶ（2 min）
描いた絵を眺めて、絵が表現している emochan card を選び、絵の上に置きます。
カードは複数枚選んでもらってもかまいません。
[Step 4] 共有する（2 min/人）
描いた絵と、emochan card を参加者同士で共有し、お互いに感想や質問を投げかけ合います。
時間は目安なので、余裕があれば長めに時間をとってもらってかまいません。
[Step 5] タイトルをつける（1 min）
最後に、自分が描いた絵にタイトルをつけます。
描いた絵は記念や今後の振り返りのために、写真におさめておくのがおすすめです。
✍️どんなシーンで遊ぶ？
・会議や研修がはじまる前のウォーミングアップ
・学校のクラス開きの活動
✍️人數や時間は？
・2人以上
・時間は、各Stepを目安にしてみてください
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💡emochan cardの遊び方「エモッチ - emotion match」
ここまで読んでいただいてありがとうございます👏
それでは、皆さんの職場が少しでもPlayfulになりますように😊