ボディー・クレンズ・4日目・まとめ

4日目、朝起きて、最初にカラダが軽くなっていることを認識します。もちろん、もう塩水は飲みません。一度空にしてしまうとあまり空腹感が起きませんが、カラダからよい菌も出してしまいましたので、それを補いながら、回復食をいただきます。今回は最初に納豆をいただきました。この日からの食生活が今後の体重に大きく影響していきます。気になる体重はクレンズ前の最大56キロから始まり、今日現在（終了後4日目）は52キロです。

＜ランチ＞
クリームマッシュルームスープ(ビーガン)
材料: マッシュルーム、椎茸、豆乳、塩、胡椒、ディル、白トリュフオイル
グリーンサラダ＆グレープ

ボディー・クレンズ1日目の記事でふれた過去に経験した症状について、思い当たる原因をわたくし流に解説します。医学的な証明は全くありません。戯言だと思って軽くご覧ください。あくまでも、わたくしのカラダとコンタクトして得た答えで、おそらく人其々症状と原因は違うと感じます。

①熱が出る
ほぼ毎回クレンズの初日に熱が出ます。カラダと脳（反抗する思考）が折り合いをつけるために戦っているのではないかと感じてます。

②怠くて動けなくなる。
3日間、寝たきりの経験もありました。この症状がでるのは、クレンズの日まで非常に忙しく休みもなく働きすぎた時、重労働を重ねた結果です。

③異臭を放つ。
暴飲暴食と続けて体重がうなぎ上りに増えた時に起きた現象。この時はジャンクフード、スナック、揚げ物、こってりしたものなど、特に気遣わずにかまわずにいただいてました。アルコールもジャンル問わず量も多めでした。

④涙が止まらない
言えないこと誰にも話せず心に溜め込んで、その行き場がなかった時。
職業柄言えないことだらけでしたから、忙しい時はかなり貯めていたと思います。過労すると呼吸までも浅くなります。更に言えないことが蓄積していくとストレスで甲状腺を痛めるのでクレンズは必須だと感じています。

⑤とにかくずっと眠たい
単純に過労です。お休みもないのに、遊びも忙しくとにかく動き回っていた時に現れていました。朝のお勤めが終わったらそのまま夜まで寝続けたこともあります。

⑥頭痛
見えない不安を沢山ため込んでいた時が多いように思います。
又、サプリメントに原因がある場合も。サプリメントに原因がある場合は、中断して別なサプリメントを使用して仕切り直しです。

⑦大量の鼻水
これは今回初めての症状でしたが、思い当たるのはPCR検査ではないかと。
ちなみに、PCR検査ではかなり鼻の奥から採取されました。結果は陰性。
アレルギーもなく元気なので、原因はこれしか思いつきません。

長いようであっという間の3日間。時間に囚われることなく過ごす3日間は一見贅沢な時間のように見えますが、人生一つしかない大切なカラダと心が和解するための必要な期間。憂いが大きくなってなかなか解放されなくなった時、意味不明に怒りっぽくなった時、ずっと過労を無視して脳がカラダを痛めつけるようになった時がタイミングなのかもしれません。カラダも内臓も心も折り合いをつけてバランスよくちょうどよいところに納まれば不思議と腹が立つことも無くなります。
あくまでも、わたくし流のクレンズ＆デトックスです。

今回も自分と向き合い、色々なことに気付き、素晴らしい時を過ごしました。体から毒素が抜け、透きとおり、地球の美しい光を受け、宇宙流れとともに新しい時代へ、風に乗って羽ばたいていけそうな、そんな気分です。

全ての出来事に感謝しかありません。
皆様にもたくさんの幸福が訪れますように。合掌🙏