無料面談を行って感じたこと③
こんにちは、えみです！
本業で理事長秘書を11年
複業でオンライン秘書をしています。
今回は前々回に引き続き
無料面談をして感じたことを
書いていきます。
【1】自分を信じてあげること
自分の商品を作ってリリースするにあたり
無料面談に申し込んでくださった方と
面談をしたことで
私自身を振り返るきっかけになっています。
自分のことを再度見つめることが増えて、
感じたことがあるので記事に残します。
自己肯定感という言葉を
耳にすることがよくあります。
私は「自己肯定感」が高い人は
自分に「自信」がある人
だと思っていました。
しかし、最近になって
「自己肯定感」が高い人は
自分を「信頼」している人
だと思うようになりました。
【２】「自信」と「信頼」の何が違うのか？
私の解釈では
「自信」は外的要因を強める
ことでつけられると思います。
例えば
・外見を磨いたり
・スキルを身につけたり
・経験を積んだり
「信頼」は内的要因を強める
ことで得られると考えています。
それは、
自分の良いところも
悪いところも
目を背けずに向き合って受け入れる
ということだと考えています。
どちらが難しいかと考えると
内的要因を強めることの方が難しいと思います。
自分の嫌な部分を見ることは
実はとてもしんどかったり
過去のトラウマからきていて
中々自分で気づけなかったり
背けても誰かに迷惑はかけないので
見なくてもよいから
です。
ですが内的要因は
現実に起こる事象に結びついています。
例えば様々な出来事が起こる中で
その出来事に対してどのように考え行動するかは
自分を信じてあげられるかで大きく変わります。
自分を信じてあげられると
自分の決断に納得して行動できますし
たとえ失敗してもそれは経験という糧になり
必ず人生にいきます。
私は自分でこのことを実感しています。
自分を信じてあげられるようになってから
変に不安になったり
迷ったりすることが
少なくなりました。
そして
決めたことはやり続けられるようになりました。
これは自分の良いところも悪いところにも
きちんと向き合ってきた結果だと思います。
また自分と向き合ってきたからこそ
自分の良いところを自覚して
スキルを伸ばすこともできています。
人生を楽しく生きる
仕事ができるなどのベースは
スキルよりもマインド面の
自分を信じてあげられること
なのではないかなと最近思っています。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました！