そして今朝

昨日歩こう決心したけど、今朝はちゃんと起きて歩きました。
そういえば昔(2,3年前)は平日は毎朝2km歩いていた。できるはず。
体重という側面だけ見て、体重が増えたって凹んでいたけど、よーく考えるとバセドウ病ということを理由に運動が足りていなかったように思った。
何か自分では頑張っている気になってたけど、そうでもなかったって2日経って思えた。
ちょっと運動を再開下したくらいなのに。
バセドウ病の性質上、服薬治療を受けていると次第に体重が増加していくんだし。食べすぎに気をつけないといけないんだし。
わかっていたはずなのに…
まぁ増えたものはしょうがない。増えやすいことを理解して頑張ろうじゃないの😌
ってことで前向きに🔚