変化の鍵は望みと過去の自分

こんにちは！えみりです🌼

今までのヒプノセラピーの学びや、
今回の学びを通じて改めて感じたことがあります。

それは

潜在意識の中の整理をすること

ビジョンを設定する！

この２つの大切さです！

まず潜在意識の中の整理についてお話しします。

呼吸をするときも、吐いてから吸います。
物がたくさんの家に、いくら素敵な家具を置いても
ごちゃごちゃの家のままでは快適な空間にはなかなかなりません。

まず手放しすることが大切で、
家も頭も心も
スペースができるからこそ、快適になっていきます。

今回私が経験したイラスト思考でも、初めに
自分が普段使っている言葉を意識し直して
自分の言葉を変化させることと
過去の記憶を書き換えたり、
小さいことに言えなかった両親への思いを思い返したりしながら
ノートを使って心の中を整理する作業をしました。

それから自分の中にあるビジョンを出していって、
実際の行動に落とし込む。
という流れでしたした。

この順番が本当に大切で、
どこかが抜けると
途端に循環しなくなるということが起こります。

変化の鍵は【自分の中の望み】です。
それは間違いなくて、
望んで行動するからこそ、それに関連した思い込みや考え方が外れていきます。

ですが
ここでやっぱり重要なのが
自分の両親との関係性です。
望みと合わせてこれもみていかなければいけません。

私たちにはどうしても両親から受け継いでいる
考え方や思考の癖、そしてエネルギーといったものがあります。

特にお母さんとの関係は恋愛関係、
お父さんとの関係はお仕事面に直結するといわれています。

私自身、旦那さんと大げんかになったことから
母に対する思いは今までも沢山みてきたんですが
今回、父への想いが止まらなく溢れてきました。

夫婦関係も落ち着いたところで、
父母との関係も緩やかになって、
５歳と１歳の子育ても
たくさん協力してもらったりしていたのですが、

やっぱり父に対してはどこか
「どうせ聞いてもらえない」
「わかってもらえない」
といった気持ちをまだまだ抱えていたようです。

でもこれも
私が父を大好きだからこそ出てくる思い。

大好きの反対は大嫌いじゃなんですよね。

大好きだからこそ、
大嫌いになるんだと思うんです。

（好き嫌いというよりは、その人に反応する自分の一部があるということかもしれません。）

話は戻りますが
まずは普段自分が使っている言葉の見直しと
両親に対する思いを見つめ直すことが
自分の潜在意識の中を整理する１歩になります。

恋愛面でもビジネス面でも
なんだかうまくいかないな。。。
と感じるときは

これらを見つめ直すタイミングなのかもしれません🌈

次に２つ目の
ビジョンを設定する大切さについて
お話したいと思います。

ビジョンを設定するメリットは大きく２つあります。

１つ目は行動が明確になるということ。

ビジョンはある種のゴールです。
私たちは旅をするときもまず目的地を決めます。
これと同じで、ビジョンを決めると
目指す未来が自分の中で明確になるんです。

目的地を決めると
どんな手段で行くか、どんなものを持っていくかも明確になっていきます。
沖縄と北海道に行くのでは行き先も服装も全然違いますし、
行く方法も変わっていきます。

ビジョンを設定することで
自分がここからどんな人生を歩みたいのかが明確になり、
そのためには何が必要で
どんなことをやっていかなければいけないのもわかるようになっていきます。

もう一つは

ビジョンを設定することで、さらにその解像度を上げることで
未来から
アイディアや
エネルギー、
応援、
インスピレーションが
流れ込んでくるということ！

何それー！！！
と言いたくなる気持ちもわかるんですが、
インスピレーションが降りてきたり
シンクロニシティが重なったことってありませんか？？

自分の中で目標、目指すことがはっきりした時に
こうしたことって起きやすくなると思うんです。

コツコツと、目の前のやることは
もちろん大切です。
それと同時に、
自分をグググ！！！と後押ししてくれる
目には見えないきっかけが起きるのも確かで、

それに関連するものが
ビジョンです！

イメージして
決める！！

するといくつもある自分の未来の中から
そのパラレルワールドの扉が開いて
そこからアイディアやエネルギー、応援、インスピレーションが流れ込んでくる！！
そんなことが起こるんです✨

私自身、長男が生まれる際に
旦那さんと離婚うんぬんとなった時に

「家族３人で
あったかい家庭を築きたい！！」

と決めたこと、その未来をイメージしたことが
今になっています！

今回感じた潜在意識の整理とビジョン設定に
私がやっているヒプノセラピーも効果的なのではと
改めて感じました。

私はここから
世の中のママさんが自分を大切に扱う方法を身につけて
子供たちの良さや魅力を最大限に引き出せる世の中が広がる！
そんな活動をしていきたいです🫧

よかったら
こんな私を、
応援していただけたら嬉しいです。。。🌈

最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡