《383》11月は良いことにも悪いことにも一喜一憂しない。イマココと食を楽しんでエネルギーの循環しよう。
玄米が上手に炊けて、嬉しい
大根とわかめの味噌汁
イワシのめざし
ジャガイモとタカキビの蒸し焼きしたやつをクッキングシート卵焼きにしました。
海苔と昨日の残りのチャプチェ
椎茸焼き
ノーシュガー
ノーミルク
ノーフラワー
ノーオイル
美味しい、自画自賛。
穂紫蘇の塩漬けとともに食後に食べてます。
一緒に行きたいのかな。
よしりんの動画を毎日観て3ヶ月になります。
歴史も学べて勉強になります。
朝昼晩3食になるよう日々、トライしてます。
自分のための朝ごはんが楽しみ。
今まで，コレステロールがたかかったのは、油を取ってたからということがよくわかった。
いまからコツコツ楽しく4毒抜きをやって
2月の健康診断が楽しみだ。
朝のランは寒くなり、一枚上着を着るようになった。
でもマンサンダル！
昨夜は遅かったのに
今朝ら５時、目覚ましの前にスパッと朝起きられて嬉しい。
二度寝もなし！
いま、起こってることを
楽しむ
味わう。
気づきに言葉を与える。
英語も楽しむ。
算命学もパラシフの学びも楽しむ。
スマホと冷蔵庫と部屋と心の整理整頓はこまめにやるね。
乙巳
やいたよ50個
足りるかな？
11/2〜4まで、パラダイムシフトのSTEP②合宿＠福岡に行ってきますね。
動いてないと死んでしまうマグロのようです。
いつでも龍高星が全開です。
いつも、こんな動き回ってる私をあたたかく見守ってくれてありがとう。