【7/1(月)お墓参りと】
1日は、オットの両親の月命日です。
お墓参りをすると
気持ちが、楽になります。
新たな気持ちでスタート。
いま、この瞬間を大切に。
日々、小さなチャレンジを
し続けていく。
6月は、少し、人のペースになって心を失いかけたので
7月は、じっくりと
イマココを味わう
行動計画にします。
7月から新たにダイエットを始めます。
今までのダイエット、
ファスティンの学びも取り入れつつ
美味しいものも食べたい
お酒も飲みたい
あれ？
リバウンド？
これを繰り返すのも疲れる。
ピピっときて、snsで見たこの
ダイエット法をやってみると決めました。
健康で、美しく歳を重ねる
さあ
どうなるか楽しみです
さあ、ワクワクな気持ちと笑顔でスタート^_^