【写真日記】花粉症と甘いもの
2月22日(月)～28日日曜までの一週間。
今週のスタートは花粉とPM2.5のダブルパンチによる鼻炎症状から始まった。
鼻のかみすぎでヒリヒリに荒れた鼻の下を、ヴァセリンとオロナイン軟膏の使い分けで乗り越えようと努力。
お陰さまで、なんとかなってきた…
朝晩は氷点下なのに、日中は10℃越えの時もあり、この気温差で風邪まで引いてしまう。
体調がイマイチで、ずっと家に引きこもって過ごした。
そんななかでも、体調改善になるといいな…と思い、せっせと筋トレと動的ストレッチに励む。
体がしんどい時は、各トレ10回程度にレベルを下げて、無理しないよう軽めに済ませた。
運動後はタンパク質補給のために豆乳を飲む。
週末、ようやく元気が出たので、息抜きにドトールへ。新商品の桜カステラをいただく。
桜の香りと風味がして、上品なカステラ。とても美味しかった。
そして、こちらは桜ラテ。息子と一服☕️✨
甘いホットミルクのような感じだった。ほのかに桜の香りがして優しい美味しさ。
２月最終日の今日は、家でイチゴケーキをいただく。
２月はあっという間に終わってしまった感がある。バタバタしていたけど、私なりに前進し続けた１ヶ月だった。
明日から3月。また心機一転して頑張ろう✨いいなと思ったら応援しよう！
