ストレスランキング、不妊治療は何位？
ストレスランキング、不妊治療は何位？
お疲れさまです🎀
たまごちゃんです🐤
最近読んだ本で、面白い内容があったからみんなにシェアします✨
なんでこの本を読もうと思ったのかというと…
胚培養士は他のスタッフに比べて、患者さんの関わる機会が少ないから、少しでも患者さんと話すときに、気持ちに寄り添えるようにしたい🙌
そう思って読んでみました📖
読んだ本はこちら💁🏻♀️
不妊治療専門医の田口先生ご自身が不妊治療をしていた時の体験談を交えた本となります💁🏻♀️
義母に「子供はまだ？」と言われた時の話や不妊治療で陥りやすい確率の話など…
とても参考になりました！
その中でもストレスに関してのお話をしたいと思います。
人生の出来事（結婚、出産、離婚、死別など）をストレス値で表すと不妊治療は何位くらいにランクインするのか？
とストレスをランキングにしたものです✨
（おもしろい！）
気になりません？！
私はすごく気になりました！！
今後の人生で何にどのくらいストレスがかかるのかがわかるから、人生で大きな変化が起きるときに事前に心構えができそうな気がします😊
それでは発表していきます🎶
👑人生のストレスランキング👑
1 配偶者・パートナー・子どもの死 75.2
2 親・祖父母・兄弟の死 71.7
3 親しい友人の死 67.7
4 自分の病気、怪我 65.2
5 配偶者・パートナー・交際相手・家族の暴力 64.8
6 家族の病気、怪我 63.9
7 失業・リストラ 63.2
8 職場でのハラスメントや人間関係のトラブル 62.6
9 多忙による心身の過労 62.6
10 配偶者・パートナー・交際相手の浮気 61.4
11 離婚（自分または家族） 60.8
12 会社の倒産 60.4
13 自然災害による被災 60.1
14 収入の減少 58.9
15 配偶者・パートナー・交際相手・家族との喧嘩の増加 57.3
16 犯罪被害（詐欺やインターネット上での被害を含む） 57.1
17 150万円以上の借金（住宅ローン除く） 56.5
18 交際相手との別れ 56.4
19 睡眠習慣の変化（不眠、過眠、不規則な睡眠など） 55.0
20 配偶者・パートナー・家族との別居 54.6
21 親戚とのトラブル 52.2
22 150万円未満の借金（住宅ローン除く） 51.1
23 ご近所とのトラブル 51.0
24 仕事のミス・学校の成績悪化 50.2
25 家族内の会話の減少 49.3
26 仕事量や勉強量の変化（量やペースの増加、課員の減少など） 48.6
27 就職活動・転職活動 48.5
28 家族が仕事を辞める、始める 47.9
29 交友関係の変化やトラブル、交流の増減 46.8
30 性的なトラブルや悩み 46.5
31 職場や学校での責任の変化（転勤、異動、生徒会・部活動の役職など） 46.0
32 就職・転職・転校・編入学・進級 45.9
33 自身の受験や資格取得 44.2
34 住宅ローン・奨学金の返済 43.9
35 家族構成の変化（誕生、養子縁組、親との同居、家族の独立） 43.4
36 子供の受験 42.9
37 食習慣の変化（過食、少食、節食、不規則な食事など） 42.2
38 会社の合併・統合 41.5
39 結婚・再婚（自分または家族） 40.6
40 妊娠（自分または配偶者、パートナー） 40.5
41 アルコール量や飲酒頻度の増加 40.1
42 引越し 39.9
43 ギャンブルの頻度の増加 38.3
44 性別による仕事や役割の制限 38.0
45 子どもの入学・転校 37.7
46 自分の昇進・昇格 36.1
47 ゲーム・インターネット・SNS利用の頻度の増加 35.5
48 遊び、趣味、ボランティア、サークル活動、部活動の変化 35.4
49 同僚の昇進・昇格 33.5
50 職場・学校のデジタル化、リモートの増加 31.8
51 クリスマス、正月などの季節のイベント 30.1
52 収入の増加 26.8
こんな感じになってます🙌
不妊治療は何番目なのか気になりますよね！！
不妊治療のランキングは田口先生が決めました💁🏻♀️
不妊治療がストレスランキングに入れるとするなら
2位
最後に大どんでん返し！！！！
不妊治療はそれだけストレスがかかることだということがわかりますね。
不妊治療を体験した田口先生がランク付けをしたのだから間違いないですね。
人生で2番目にストレスがかかる不妊治療。
不妊治療をしていることは、本当にすごいことだと思います。
自分で自分のことを褒めて欲しいです🥰
参考文献：ポジティブ妊活7つのルール
Bull.Inst. Public Health,42(3):1993