生後34日 お散歩デビュー

生後1か月の記録です。

生後1か月を超え、大きく変わったことが3つあります。
●声量が大きくなった
→最初のころは、大声で泣くことが無くお腹がすいても控えめなアピールで、夜はこちらが目覚ましで起きて確認するほどだった我が子も、ここ数日で急に、しっかりと大きな声で訴えることができるようになりました。
1か月経つと変わると聞いていた通り、生後30日頃から急に変わったように思います。力が付いてきたんだね。
●起きている時間が長くなった
→1日の睡眠時間はだいたい13-15時間ほどあるものの、ミルクを飲むとすぐに寝てしまっていた頃と比べると、ポーっとした表情で周囲をきょろきょろ見渡すような時間が増えてきました。何か考えているようで、観察しているような表情。見ているととっても可愛く、癒されます。
●ミルクを飲む量が多く、スピードも速くなった
→ミルクの量は産院で教わった量（7日目までは1日10mlずつ足していき、7日目時点で80ml、その後は1週間に10mlずつ足していく）で調整していて、現在110mlの週です。スプーンの形状から調乳が20ml単位でしかできないので、120ml作っていますが、毎回完食し、早さも日に日に早まっているように感じます。同じ週数でも、体重や体力が異なるのでもしかしたら息子は足りていないんだろうなと思い、昨日から140ml作り始めましたが、120ml飲んだところで止めるので、ぴったり足りているのかもしれません。
母乳と混合なので、足りない分は母乳で補いつつ、哺乳瓶でも飲めるように今後もミルクは1日1-2回飲ませたいなと思います。

また、週末に、初めて外出をしてみました。
1つは、ベビーシートでのドライブ、もう1つはベビーカーでのお散歩です。

初ドライブ

今週予定している1か月健診まで外出はしない予定でしたが、実家の近所に住む私の祖父母に挨拶することにしました。近所とはいえ、コロナ禍で祖父母の体調のタイミングもあり、ここ数年会えていなかったので、お互い万全なコロナ対策をして、私が里帰り中ですぐに会いに行ける距離にいる今がチャンスなので、息子を車に乗せて祖父母宅に向かいました。
初めて日の光を外で浴びて、息子は眩しそうにしていました。
ベビーシートに乗せてもまったく泣かず、車内の揺れが心地よいのか、直ぐに寝付きました。
次いつ、あと何回会えるかわからないので、思い出に残る曾祖母、曾孫写真も取れて、会いに行って良かったなぁと思います。

お散歩デビュー

ドライブで1時間程度外出をして、特に問題なく過ごせたので（ずっと寝ていた）、お散歩もしてみることにしました。
30分ほどベビーカーに乗せて、近所の川沿いをゆっくりと歩きました。
ベビーカーは結構がたがた揺れるように思いましたが、息子は揺れの中でウトウトして眠っていました。
1か月健診後すぐに自宅に戻る予定なので、自宅に戻ってから外出をしてみようと考えていましたが、里帰り中、サポートがあり心の余裕がある中で準備ができてよかったです。
自宅に戻ると、心の余裕が無くなると聞くので、できる限りのことは里帰り中に済ませることが大事だと考えています。
授乳後2時間半程度まとまって寝ることがわかっているので、散歩や外出のタイミングが想定しやすいこともわかりました。外出するまでは、少しの外出でも持ち物がたくさん必要かもしれない、などドキドキしていましたが、近所をプラプラする程度であれば、身軽に動けそうで、息子が泣きわめくことも無さそうなので、買い物くらいはさっと行けそうだなぁということがわかりました。

今後は外に慣れさせるためにも、天気と相談しながら1日1回、短時間でお散歩をしてみたいなと思います。