毎日投稿はじめます（1日目）

今日も”移動式瞑想”という名の散歩をしてきました。風が冷たくて気持ちが凛とします。

タイトルにもあるように、今日から毎日投稿を始めたいと思います。

どうしてか。

一言でいうと、記録しておきたいからです。

2021年初に自分がHSS型HSPだとわかって、自分自身のことが理解しやすくなり、少しづつですが、これまで感じていた「生きづらさ」が解消してきたように感じています。

これまでも、この「生きづらさ」を解消しようとしてきたのに、うまくはいきませんでした。心の奥には、決して開くことのない扉があるようで、このまま一生「鍵」探しが続くのかと思うと気が滅入りました。でも、このままにしたくない一心で、気持ちを奮い起こしては別の方法へのチャレンジを繰り返す。

この無限ループを早く終わりにしたかったし、アクセルとブレーキを同時に踏んだような心理状況は、普通に仕事や生活をすることにも負担になっていたように思います。

いま、ようやくそこから抜け出せそうな「きっかけ」を見つけ、消えそうな種火を大切に大きな火に育てようとしているような状況です。

特にお気に入りの方法は、テーマを決めて、散歩しながらゆっくり自分を紐解いていくことです。

これまで結論を急ぎすぎていたのかもしれません。HSS型の気質で「石橋を飛び越えられずにはいられなかった」じゃないかとも思います。

昨日より、わずかでも理解が深まるように
ゆっくり丁寧に考える。
一足飛びにならないように書き記して
もう一度、丁寧に考える。
紐解いていく過程を楽しんで
続けていきたいと思います。

なので個人的な記録ではあるのですが、もし大切な時間を使って読んで頂いた方に、なにか「きっかけ」になるような気づきをお届けできたら、とても嬉しいと思います。

期限は設けないつもりですが、まずは30日を目指して頑張ります！