自己紹介-セルフコンパッションとは

初めまして、Eleven（イレブン）です。今日からnoteを始めてみました。
noteは興味あったのですが、以前ブログをやっても続かなかったので手を出していませんでした。今回、友人がnoteをやっているのを聞き、気軽に始めてみようと思ったのがきっかけです。

僕は普通のビジネスパーソンで、会社では管理職をしています。そして別な顔ではないですが経営大学院にも通っています。働きながら大学院で学ぶというのはとても大変ですが、充実しています。また小学生の兄弟がいるので、家ではポケモンやマリオなどのアイテムが溢れています。僕もゲームが好きなので、子供と一緒に映画観たりゲームしたりして、家族の時間も楽しんでいます。

セルフコンパッションとは、慈悲の心、自分への優しさのことです。人は辛い時や困難があった時に、批判的に物事を考えたり、自分を責めたりします。でも、大切な友人が辛い目にあっている時はそうはしないですよね。きっと、心配して温かく声をかけることと思います。大切な友人へ接するように、自分にも優しく接することをセルフコンパッションと言います。僕は、このセルフコンパッションを少しでも多くの人に知ってほしいと思い、noteを始めました。

このnoteでは、セルフコンパッションや、僕が社会人になってなぜ学んでいるのか？学びからどんな気づきを得ているのか？などについてカジュアルに書いていこうと思います。

良かったら、たまに覗いてみてください^^
皆さんの明日が、素敵な1日になりますように。