記事一覧
ちょっとnote 休みすぎ。再開します。気合い入れて続けます。腸活について書きたいですが前提として栄養のこととか、そういうところをじっくり書きたいのですよね。先日やっぱり炭水化物や脂質は食事で摂れていてもタンパク質ビタミンミネラルが不足している食事になりがちな人が多いから。
「便秘治ったら頭痛治るよ」おばあちゃんの知恵的な話
こんにちは。あこです。
いかがお過ごしですか?
昨日は書きそびれてしまいましたが
スキが1個、2個と付くと
あゝ読まれているんだなと
ちょこっと嬉しくなりますね。
まだまだ
美腸とか菌活とか美肌とか保湿とか
そういうお話を書いていないのに。
今日は
そういえば、ふと気がついた
「そういえば、そうだよね」という
おばあちゃんの知恵的な
そういうお話を一つ書いてみます。
それは一緒に講座を受けてい