「モヤモヤ」を脱出せよ！

こんにちは！いけかよです。 みなさんは、日々の生活で「イラっ」「ムカっ」とすることはありますか？ または、「悲しい」とか「虚しい」とか思うことは？ おそらく、日々の生活で少しもそんな感情が湧かない、という人はいないでしょう。 そして、そんな感情をどのように扱っていますか？ とても気持ちの優しい人や真面目な人は、そんな感情を感じてはいけない、と、イラっとした自分に対して罪悪感を抱いたりすることもあるんじゃないでしょうか。 もしくは「ネガティブな気持ちを抱いたらそんな現実が