体より心をしっかり休めよう〜今日のマインド心理学#4

心を休めていますか？

体は休めてても
心は休まってない
そんなことがよくあります。

仕事のことを心配してたり
嫌だなと思っていたり。

でも、それでは疲れは取れません。

心のエネルギーが戻らないと
体のエネルギーも戻らない。

せっかくの休みは
幸福のエネルギーで心を満たそう。

愛しんだり、
優しい気持ちになることを大切に。

疲れた心には
刺激より安定を。

心をしっかり休めよう。
それが明日への活力につながるのだから。

今日のマインド心理学 
「体より心をしっかり休めよう」

#すべての人に幸福マインドを 。
マインド心理学カウンセラー 仲 恵里

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