もうすぐ会社の健康診断です。

先日総務から、今年は10月の21日の月曜日が健康診断になってます、と連絡を受けた、

健康診断と聞いて、一番最初に思う事、

私は今迄特に大きな病気もした事無いし、タバコも喫った事無いし、お酒も何か月かに数回外で飲むくらいでほとんど飲まない、

健康に関しては何も気に成る事はないのだが、

今年私が一番気になるのは、

体重が気になる、

ここ何年もほとんど体重に変化が無かったので、安心していたのが不味かったのか、先日からカッターシャツの首回りがきつい、ズボンのウエストがきつい、

ここ何年も、一年に一回健康診断の時にしか、体重計に乗っていなかったのだが、

あまりにも体が重いので、久しぶりに家の体重計に乗ってみると、

信じられない体重表示されている、

体重計を一度降りて、大きく深呼吸、

もう一度体重計に乗ってみる、

ここ数年変わってなかった体重が！

私は高校生位までは、いくら食べても太らない体質だと思っていたが、大学に通い出した頃から、ミルミルと成長し、大学を卒業し、新入社員に成った頃には、

85㎏という立派なデブになっていた、

周りの目が気になる私は、デブと言う周りの評価に耐えきれず、人生で初めてのダイエットに挑戦した、

当時から運動は嫌いなので、兎に角食事制限、まずは朝食を抜き、昼食は会社で外食になる為出来るだけカロリーの低そうなものを食べ、夕食は米をへらし出来るだけ野菜を食べる様にした、

その甲斐もあり3年位で60㎏位迄体重を落とした、

最近では60㎏～65㎏位の間で体重が安定していたのだが、

数年ぶりに体重計に乗ってみると、

何と！

75㎏！！！！！！！！！！！

昨年の健康診断の時は、間違いなく63㎏位だったと思う、

何が有った、

幾ら考えても例年と変わった事はしていない、

特に運動もしていないが、特別暴飲暴食もした覚えがない、反省してもしょうがない、

私は数年ぶりにダイエットを始める、

特に原因が思いつかないので、取り敢えず又朝食を抜き、昼食はしょうがないので外食、出来るだけカロリーの軽そうなものを食べる様に心掛ける、

夕食はサラダのみ、

そして朝起きたら必ず体重計に乗る、

2・3日で、－1㎏、

一週間でー3㎏

72㎏になった、このぺースならすぐに65㎏に戻す事が出来るだろうと思っていたが、

72㎏からがなかなか体重が落ちない、

その間も1日1食生活、成果が出る時は続けれるのだが、成果が出ない中で続けるのは大変苦しい、

10日位過ぎた所で、やっとー1㎏、

まだ71㎏、65㎏迄は先が長い、

その後も1日1食生活を続けていると、

大体10日位で、1㎏位体重が落ちるのが分かって来た、

71㎏から大体2カ月、

67㎏、

健康診断まで、残り13日位、

なんとか65㎏に戻したい、

大変苦労しているが、

考えてみると体重を元に戻しているだけで、

特別に痩せている分けでも無い、

今はそんなことはどうでも良い、

とにかく私は健康診断の日に、

病院の体重計に乗り、

なんとしても65㎏以下を表示させたいのだ！