しっかり取りたい睡眠を

絵を描くのが好き過ぎて
時間があればいくらでも描ける。

次の日の予定がなければ、時間を気にせずに描いてしまう。
次の日の予定があるから
そろそろ終わろうか。となる。

それがいいんだと思う。
いくら楽しくても、寝ずにやり続けると体に堪える。
本当はもっと睡眠時間を取りたいけど
ついつい睡眠時間を削ってしまう。

健康が大事だと思ってるので、食事に気をつけたり、運動をするように心がけてるけど
睡眠は全然しっかり取れていないので
今年は睡眠をしっかり取ることを目標にしよう。

目標が増えていくな〜😆