私の若かった頃、体重最高値をだして、ダイエットした笑える話(^^

昔、昔のお話です。
２５年前くらいかな。私、メチャクチャ太ってしまって、
今の体重より1０㎏増えた時がありまして💦

当時は、
最近、太ってきているみたいだな～
とまあ～のんきに。

ある日、家のこたつで昼寝をしてた時、
夢を見てまして、
その夢が、
たぬきがきつねが、寝ている私のお腹の
上に乗っかっている夢(*_*)

重くて💦重くて💦
苦し～と目が覚めました！

その時に、私太った～のかな💦
速攻で、
体重計、買いに行きましたよ。
その時、量った体重。

人生で最高の数値。

Shockショックでした‥

当時の写真見ても
笑えるくらいブスでした💦

そうそう、
夫もこの頃の私の写真見て
「この時、会ってたら、声かけないね。
職場にいたら、ただお疲れ様です。程度で
素通りするね」
といいおりました💦

おいおいそこまで言う‥
でも、この時の写真残しても
笑うから、捨てました。

話もどして、
その日から、
コツコツとダイエットでございます。

今まで、ダラダラ食べていたお菓子を、
一口チョコ１個にして、
インスタントコーヒーで
飲みながら味わう。

おかわりしていたごはんは１杯まで、
夕食のごはんは少な目
夕方、なわとびとジョギング

毎日、こつこつしましたね。
なわとびしている私に、弟が
「地面のゆれよる～」と言われたり、
近所のおばちゃんから
走っている私に
「なんしよる～？」と不思議そうに見られる💦

めげずに続けました。

三か月してたら、
落ちました♬

スカートはいたら、
キレイに見えて
嬉しかったです。

今まで見ていた環境がこれまた
違って見えたりして(;^_^A

あの頃は、
若かったから、体重落ちるのが早かった。

痩せると、
なぜか、オシャレしたくなりません？
つい、
スカート買ったり、
化粧品買ったり、
どこか出かけたくなり、

もっといい事が、
彼氏できたり♬

痩せてからの幸運でした。

でも、
年取ってからの体重増加は、
厳しい💦

そう簡単に体重減らない
結婚という安心感
代謝、筋肉量、閉経前の体調変化‥
色々重なって
厳しくなる。

そして、
しょうがないよね、
もう年だし～あなたしかいなしし～～ら～ら～ららら～♬
と諦める。

諦めたくない人は、

ダイエット方法を変えればいいのです。
若い頃にしてた方法でない
今の体質にあうもので。

ダイエットの本もたくさんありますよね。
それくらい方法も色々なんです。

だから、
自分の今の体調にあった方法を見つければ
やせます。

最後に、
やるからには、
諦めない事ですよ(^^

その前に、１０㎏も太るまで、
のうのうとしている私も
お恥ずかしい話です💦

皆さんも、私も、明日もいい日でありますように！！

前回、初の自己紹介の記事をたくさんの方々に読んで頂き、
これまた、うれしい　　スキを頂きまして
ありがとうございました。