生理痛で悩んでるなら読んでほしい

こんにちは！
misakoです。

今日のお昼はなにを食べました？
その料理は、
ご自分で作られました？

いきなり何？
ほんとそうですよね。

料理って
自分で作るとなると
時間と手間かかります。

食べるだけだと簡単です。
作る時間もなくたた買ってきて食べるだけ。

料理となると
献立考えて
材料そろえて
仕込みして
料理して
食べる
片づける

ほんと手間暇かかります。

面倒という声が聞こえてきそう。

私も以前は夕食作りは面倒だと思っていました。
仕事で忙しいと
あ～今日は外食だ
あ～コンビニだ
あ～菓子パンですまそう
といい加減でした。

楽した分、
体に負担があとでかえってきたかのように
生理痛がひどくなっていく。。。

生理痛を真剣に治すには、
ただ
方法は１つ
料理をすること
真剣に体と向き合い
食べたものがどう体に反応するか観察。

治す期間に
体に湿疹がでたり
鼻水がでたり
体がだるくてだるくて

そんな期間がありました。

体がかゆくてたまらんから
途中でやめようかな
クスリ使いたい
そう思ったこともありました。

でも、
体の反応もう少し続けてみようと
やってたら、
症状が徐々によくなり

あんだけきたなくなった湿疹もキレイになくなり
生理の痛みもなくなり
体が軽い

一年かけて体の体質改善したことがあります。
（痛みは三か月でおさまりました）

皆さん、
食事改善はすぐ結果がでると思われがちです。
すぐに良くなりません。

だって長年かけて病気になったら
治すのも長年かかる。

治す期間にいろんなものが体から出る

体の中に老廃物がたまり体の機能をじゃましてたもの。
これがでる

排泄ルートは便・尿・鼻水・皮膚、口、咳、生理といろんな箇所から排泄します。

自然治癒力を活かす食事療法は、
少しずつよくなるから
継続が大事です。

その間に、体にたまった老廃物をだします。

いろんな箇所に好転反応としてでます。
それは
不快なものが多いです。

これに少しの間、耐えなければなりません。

途中、きつくなり
やめたくもなります。

でもやめてしまえば、
体を悪くしてた老廃物はまた体の中に
たまり
病気発生となります。

一人で自己流にすると
この反応が異変と感じたり
この方法はでたらめだとおもったり

やっぱ
クスリだよね。
で終わるケースが多いのが現状です。

私の食事療法は、
体の中にある病気やけがを自ら治そうとする
体に備わった働きを活かす食事療法です。

これが一番
ベストだと思ってやってます。

もしもこの食事療法が自分に合わないと感じましたら
いつでも
ＮＯサインでして私から去っていいですからね。

巷では、
たくさんの治療法があふれてます。

どれがいいこれがいい
とジャッチはしません。

ただ、
大事なことは、
自然に逆らわない方法であってほしいです。

自分の体は自分しか治すことはできません。
私はそのお手伝いをする

他力でなく自力で体治すことを
サポートするのが私の役目です。

答えは自分の中にあります。

でも一人ではわからない
ココロ・体の乱れ自分では気が付かない
それは
習慣化しているから

ここを一緒にみつけだし
整える
その方法を考えます。

一人一人その方にあった方法を考える

地味でまじめなこつこつ食事療法でございます。

頼ってきてくださる方には、
全力でサポートしたいと思ってます。

食事療法に興味ないのは、
今は必要ないのから
なにより元気な証
私も嬉しい。

でももしも

長引く体調不良になった時は
どうぞ
訪ねてきてくださいね。

いつでもどうぞ。

今日は私の食事療法の考えについて語りました。

最後までご覧頂きましてありがとうございます。

季節の変わり目です。気温の温度差が激しい時期
お体大事にしておすごしください。

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