【7】一日の始まりは『あめんぼあかいなあいうえお』

おはようございます。

６月２０日 日曜日。

外は明るくなってきましたが、梅雨真っただ中なので

現在曇り空、１９℃。

窓を開けると少し、肌寒さがあるかなぁ、といった印象。

太陽が見えない日が続くと、心もくもりがちな方も

多いのではないでしょうか。

そんなあなたに、一日を元気に過ごせる”おまじない”をお届け！

あめんぼあかいな　あいうえお

この詩は北原 白秋が書いた『五十音』という詩です。

演劇で発声練習に用いられるこの詩。

何が良いって、滑舌トレーニングになり、

舌や表情禁が動きやすくなります。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★

ご存じの通り

2019年末から続くコロナウイルスまん延の影響により

マスク生活が続いています。

これにより（超絶顔でか人間を除く）大半の人は

顔の大部分が隠れた状態で生活を送っていることになります。

つまり、人とコミュニケーションをとる際、

表情を出さずに会話をしている、ということ。

顔（表情筋）を動かさないと、老化が進む、と

全くもって末恐ろしい話を

『Ｎ○Ｋの○はよう日本』で言ってました。

全身の筋肉同様、表情筋も使わないとみるみるうちに

衰え顔がだるんだるんに、、、

いや！そんなの絶対にいや！っと思われたそこのあなた。

大きな口を開けて

『あめんぼあかいな　あいうえお』

これで、今日も一日笑顔で、生き生きと！！！

マスクを外して生活できる日が来た時、

いい表情、いい笑顔でみんなと会話できますように。

私と一緒に、表情筋鍛えましょう！！！！

目指すは、なかやまきんに君（えがおも素敵）

では、一笑賢明！参りましょう。