2025.01.24 給料日
今日は給料日だった。貯金を見るたびお金の整理をしなければと思うが、いまいち手が動かない。やればいいことはわかっているのだが、何分経験の無いことには奥手らしい。多分勿体ないんだろうなぁ。
暑い
最近天気予報で「今日は3月並」などと聞く日が増えた。3月並などと言われてもサッパリわからない、多分暖かく感じるんだろうということはわかるが、近年の季節感の薄い乱高下の前にアテになるんだろうか。ただし勤務中をほとんど室内で過ごす自分には若干無縁だ。
無縁じゃないのは会議室だ。というのも、一部の壁に近い会議室は外気や陽射しの影響を強く受けて室温がおかしなことになる。今日なんて一部の会議室は室温が28℃と書かれていた。おかしいだろ。一年を通して弊社の空調には不平不満しかない。
そんなこんなで天気予報とは全く別の理由で暑く感じた今日だが、暑いと眠くなる。自分は温度変化に弱いというか、外気と室内で気温が違いすぎると結構しんどい。エコやSDGsもいいのだけど、もう少し気を使って欲しいなぁ。
体重
久し振りに78kg台に入った、ギリギリ78.9kgだが。あすけんにはお世話になっている。この記録を見る限りでは脂質や塩分は毎日多いし、ビタミンだの食物繊維だのは足りない日ばかりだ。カロリーだけ超えないように守っているのだけど、別段体調もおかしくなってない。それでこうなるのだから糖質制限だのPFCバランスだの以前にまずカロリー計算からだと思ってしまう。それらはダイエットで体調を崩したりしてから考えても遅くない気がする。いずれにせよ、いいことだ。
明日は休み、また整体に行く日だ。