基礎基盤となる重要なアーサナ(ポーズ)を
あらゆる角度から考察し、
一番いま自分に適している取り方を学ぶヨガです。
アーサナを決めつけずに柔軟に捉えます。
簡単なアーサナに見え…
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#ポーズ
2024年11月開講 ファンダメンタルヨガ インテンシブゼミ（ファースト） お申込はこちら
11月からファンダメンタルヨガ インテンシブゼミ（ファースト）の開講が決まりました！
オンラインクラスとなりますので、遠方の方も奮ってご参加ください！
ファンダメンタルヨガとは、その名の通り「基礎的な、土台となるヨガ」です。そういうと、なんだ基礎は知っているから大丈夫、と思ってしまうかもしれませんね。しかし実は、このファンダメンタルヨガでの基礎はみなさんにはあまり知られてない「基礎」なのです。新