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MACの法則で目標を立ててみた

MACの法則っていうものを目にしました。 達成しやすくする目標の立て方のようです。 立ててみました! 【健康(体)について】 M:1ヶ月で1kg体重を落とす A:毎日プロテインを飲んで、足上げ腹筋20回をする。 C:美Bodyになることで自分に自信がつく、ファッションを楽しめる M:1ヶ月でニキビが一つもない肌な綺麗にする A:毎朝緑茶を飲んで、丁寧に顔を洗う C:綺麗な肌になることで毎日過ごすのが楽しくなる 【心について】 M:部屋を心地のいい部屋にする A:毎日1

    • 目標は明確に、だけど流れにまかせて

      先々週はnote初投稿でした! #初投稿とかでオススメが出ててきまして、仲間だ!っと思ってみたら2年前のもの。 そうか、こんな感じでスタートするのか〜意気込んでて素敵だな(^^) と思い、その方の他の記事も見ようと思ったら 何とその初投稿のみ… あ、私もそうなりそう と直感で思いました笑 なのでそれを阻止すべく 何でもいいので書き始めた今日この頃。 (ちなみに作成したのは初投稿の次の日だけど、いろいろ手直ししなきゃーっと思ってたら3週間近く経っていた。こわ。) 何でもい

      • どうやって始めればいいのか

        おはようございます。 初めての記事は何にしよう?っと考えていたら面倒くさくなって何ヶ月も経ってしまいました。 最初なんて上手になんか書けないのだから、さっさと始めてればよかったです。 はじめまして、〔ぷりえ〕と申します。 プリンが好きなので名前に〔ぷり〕が入ってます。 どこの誰かは今は明かしませんが、徐々に伝えられることは書いていこうと思います。 書くことが好きかも!と気づき、自分の考えとか想いをまとめたいと思いnoteを登録しました。 でもどうやって始めればいいのか、全

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