そのとおり！

睡眠 大事です😴

今日は月曜でした。

週明け

だるだるの月曜

ですが、

勤務形態を月曜日を遅出に変更したので、
なんとなく心に余裕ができて、日曜日の夜も、ゆっくり眠れるようになりました。

来月も、月曜遅出を継続して、週の頭から余裕を持って暮らしたいです。