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今そこで出来る！骨盤矯正。メンズも可
実は私は整骨院の院長という顔もあるんです。
そこで・・・
□ のびのび ストレッチ □
椅子に座ってできる ~骨盤編~
やっても やってもうまくいかない人のためのダイエット法
メンテナンス ストレッチ編お届けします。
ダイエットの為に骨盤に負担をかけてしまった人にも効きます。
○同じ姿勢で３時間以上作業している人
○足を組んで 座る癖がある人
靴の踵に左右差がある人は、「骨盤が歪んでいる」かも
「こんなハズじゃなかった！」キミの「肩身の狭い」思いが未来を創造する。
「こんなハズじゃなかった！」キミの肩身の狭い思いが未来を創造する。
～ブログを不定期でススッと連載してみることにしました。～
なんだこのタイトル？を思っている方、
そうです。なんだか変なタイトルですよね。
でも 「こんなはずじゃなかった」って
私がよく口にしてそして「肩身が狭い思い」は繰り返し感じて事なんですよ。
一見、悲劇的でなんかなんか悲壮感がでてますが、
この「肩身が狭い思い」を繰り返した
40年経ってやっと分かった！？ 「豊かな人生とは・・・」
○やっぱり、昭和生まれのおっさんは ガンダムが好きなんです。
だから 好き放題にＮＯＴＥに書かせて頂きます。
□ ワークバラススというか チームワークの作り方が学べた。
私の大好きなキャラクター、私にはない「人望」が
ランバラルにはありました。
それは・・・
・ランバラルの言葉
ファーストガンダムにも登場するキャラ、ランバラル。ガンダムの敵ジオン軍のエリート軍人です。ランバラルはあるシーンで「俺
コーヒーを飲むベストな タイミングとは・・・
コーヒーの効用とコーヒーを飲むタイミング
コーヒーの効用って何かご存知ですか？実は、コーヒーには私たちの身体にとっても嬉しい効用があります。
さらに、飲むタイミングを意識することが、
より健康的に飲めることに繋がるのです
★今回は、そんなコーヒーの効用とコーヒーを
飲むタイミングについて詳しく解説していきます！
コーヒーの効用
・若々しさをキープする
コーヒーには赤ワインでおなじみの「ポリフェ