小さなことを幸せだと思えること

大阪は今日はとても暖かくて過ごしやすい一日でした。
仕事終わりに散歩に出かける、、そんな時間を『幸せだな〜』と感じる。

旦那さんがデザートを買ってきてくれて、甘いケーキを食べて『幸せ』を感じる。

一日の中で幸せだなと感じる時間はどれだけありますか？

なにか嫌なことやイライラすることがあって、そのあとの時間も『今日は何やってもダメだ』『食べすぎてまた太ってきたな』『散歩も面倒だな』などネガティブな思考を引きずってしまうと、同じ体験をしてるはずなのに一日の終わりの気持ちは全然違います。

少しのことでも、『幸せだな』とその時間をプラスに捉えられたら気持ちも軽くなるのではないでしょうか。

一日の終わりいい気分で終わりたいものです。

みなさんも自分へのご褒美や一息つく時間を大切に、忙しい年度末を乗り切ってください。