6時間睡眠

教員採用試験の勉強時間を増やすために
最近、6時間睡眠に直そうとしてるけど

6時間睡眠だと具合が悪くなる。
仕事のパフォーマンスも落ちる。

教員採用試験の勉強でも
具合が悪くなる。

やっぱり
１日1時間の勉強で良しとするしかないのかな…