【自分に優しくする】をやってみる
なんだかイライラしてしまう。
些細なことでどんどん落ち込んでしまう。
冷静に、前向きにと気持ちを切り換えようとしても
あらぶるものが収まらない。
いつもは気にならない人の対応に
カチンと来て自己嫌悪したり、
返信が来ないことに不安になって、
「どうせ私のことなんて…」と不貞腐れる。
そんな日がたまに訪れる。
せっかく青空なのに、
せっかく神社に来たのに（？）、
（おい、どんぐり探し？のおっさんふたり！声大きくて祈りに集中できねーよ 睨！ーーおじ様ふたりが神社の広場で何か拾って盛り上がってまして…汗）
cafeに入って席に着こうとしたら、お先にお会計をと言われて、
なんだか歓迎されてないのかもと過敏に反応してしまう。
あー負のループ。
よく言いますよね。こんな日は自分に優しく…。
今日の私の〝自分に優しく〟はこんな感じ。
絶対優しくしてくれるお店やさんに寄る
こんな日に限って歩道が狭くて、車通りの多い
あまり好きじゃない通りに来てしまった。
けど、この道の端には優しいお肉屋さんがある。
ほんのり甘みのあるメンチカツがおいしくて、
たまに２つ買っておやつ代わりにいただくのだ。
明日は息子がまた受験へと旅立つので、今日も夜はトンカツ。
そうだ！ここでロースを買おう。
お店にはそっくりなおじいちゃんとお父さんがいる。
おじいちゃんが、「家近いの？」と話しかけてくれる。
おじいちゃん、今日もやさしいなあ。
奥から出てきたお父さんも、
「いつもどうも～。またよろしくお願いします～」とにこやか。
なんだろうこの親子の優しさは、この尊さ本人たちわかっているのか。
慣れたスーパーでつい何でも買ってしまうけれど、
お店を選ぶのも、自分のためにいいことかもしれない。
人が良くて、仕事が丁寧なお店で買うっていいじゃないか。
なんかいいエネルギー入ってそう。
おじいちゃんがかわいくて、ついでにメンチカツ一枚購入。
半分コしようとおもったけれど、あんまりおいしくて
帰宅後、キッチンに立ったまま全部食べてしまった。
素朴なお店の素朴なスイーツを買う
お肉屋さんからすぐの横断歩道を渡って少し歩くと、
ケーキ屋さんがある。そこでスイートポテトを２個購入。
初めて入った。ここはご希望のイラストを手描きした
オーダーケーキを作ってくれるみたいだ。
たくさんの手描きケーキ実例写真がズラリ並んでる。
ちょっと下手っぴな感じがあいらしくて、ほわほわしてしまっただよ。
自分とお部屋のためにお花を買う
その後、辿り着いたのはいつものスーパー。
どこか昭和感がほんのり薫り、老人率85％。
お花屋さんも素朴。
ピンクのチューリップがかわいかった。
黄色いフラワーベースに合いそうなので、買った。
そういえば、生花の切り花を買おうと思ったのが久しぶりなことに気付く。
ああ、私はちょっと心の余白ができたのだな。
陽だまりの中で読書し、まどろむ
帰宅した部屋には日光がさしていた。これは見逃せない。
この陽だまりの中でお気に入りのソファに座って本を読もう！と
したら、
顔を上に向け、口をあんぐり開けて、ふがーっと眠ってしまっていた。
（ついに私も、あの時の茶の間のおじいちゃん）
あー気持ちが良かった。
歴史上の推しであるカトリーヌ・ドゥ・メディチスを題材にした
大好きな作家、佐藤賢一氏の小説なのに…
なんということを！！と思いながらも、
陽だまりの中のまどろみは気持ちが良かった。
（そもそも今日は何を読もうかと迷いすぎて30分、うろうろしてしまった！なんか幸せじゃない？）
その後、お昼寝を経て、幸運を呼ぶための掃除をしようと決意していたのに、できなかったことに自己嫌悪しそうになるも……
お布団の中で、今日は玄関と洗面所とお風呂とキッチンの床をキレイにすればOK！ということにする。
自由に書くことを許す
トンカツ作りながら、お掃除しながら、
「あ、noteかいてない…」と、
また３日ハイテンション坊主で終わる自分を嫌になりそうになる。
noteを書くことに疑いが出て来ていたのです。
こんなこと書いて何になるのだろう…と。
そこで、YouTubeR25チャンネルでのパンクな作家、町田康氏による
「書くこと」「発信すること」についてを、２度ループする。
「排泄の快感」と発言していたことに再び励まされる。
そうだ、まずは自由に書こう。自分の快感のために。
ほんの少し、誰かが楽になれることを意識しながら。
お月見する
そうこうしているうちに、肝心のトンカツソースをまた買い忘れたことに気付き、ご近所昭和スーパーに急いで買いに走る。
帰りしな、空には浮かんだでっかいお月さまを仰ぐ。
うちは郊外にあるので、建物が比較的低くて、自宅までの道はお月見。
だから夜の買い物はけっこうお気に入り。
特に月が大きく見えると、目が離せない。
冷静に考えると、月が浮かぶ夜空は
どんなプロジェクションマッピングよりもクオリティが高くて美しくてドラマティックだよなーとしみじみ。
友達がくれたメッセージを何度も読み返す
そして今、濃いワインをちびちびやりながら、
友達にもらった、うれしいメッセージを読み返す。
こういうのは何度も何度も反芻する。とてもニマニマしてしまう。
なんだか結局いい日だった気がする。
自分に優しくしてあげた自分を褒めてあげよう。