近況について[双極性障害(軽躁モードから鬱モードへ)

〜
私は10年以上前から双極性障害という病気を患っています。
初めの頃は全くコントロールができず、色々な人に迷惑をかけたり問題を起こしてしまったりしていたのですが、今はだいぶ落ち着きました。

といっても症状が落ち着いたわけではなく、自分の状態を把握する事とそれに対する対処療法がうまくなってきただけですが 笑

妻目線からみた僕の状態とそれに対する対処を以下にまとめますので参考になれば幸いです。

〜

。。。なーんて感じで内容を練っていたんでしたが、急に昨日から鬱モードに入りました、、、もう全然ダメです。これ以上は真っ当な文が書けません 笑

今になって思うと、半年くらいまえから徐々に軽躁モードだったと思います。

転職について考え始めたり

資格の勉強し始めたり

副業としてブログ開設したり、このnoteを立ち上げてみたり

つい一昨日までは起業家のブログやYouTube動画なんかをひたすら読み漁りながら、Twitterのアカウント5個くらい新設してフォロワー獲得に励んでました 笑

今になって思うと相当おかしいんですが、その時の自分は自分のおかしさに気づけないんですよね。

妻はずっとブレーキをかけてくれていたみたいですが、熱量がすご過ぎて止まらなかったとのこと。

久しぶりにがっつり鬱モードに入った事を話したら、そりゃそーだと笑ってました 笑

今日は仕事で外せない打ち合わせがあったのですが、朝も起きられず支度も難しい状況でしたので残念ながら休みました。

そんなこんなで今の心境は絶望状態真っ只中なのですが、せっかくnote立ち上げたので今後もぼちぼち心境や状況を綴っていこうかと思います。

基本、自分自身の振り返りの為に書いていくので読みにくいところ多々あるかもですが、もし双極性障害について悩んでる方やこの病気のリアルを知りたい方、興味がある方は良かったら読んでみてください。

また、病気が原因ではありますがnoteに綴る僕の異常な行動や生き方、発言については、妻のように遠慮なく面白がってくれると嬉しいです 笑
日々後悔する事が多い為、誰かに笑い飛ばしてもらえると心が楽になります。

読んでくれた方の何かしらの役に立てたら嬉しいなと。

以上、そんな感じです。