寝られない人が増えています

いつも冷静な方。メンタルが強い方。かなり余裕のある方。病気知らずな方さえ訴えている最近眠れない。夜中起きてしまう。朝起きられないはみなさん戦争報道を見て憂鬱になったり不安になったりして起きているようです。

現実を把握するのは大切ですが、毎日悪くなる報道に触れて、無力感だけを募らす方も多いよう。正義感のある方こそ強く出てしまうのかもしれません。

既に仕事に影響が出ている方もあるようです。ガソリンは連日高騰し、食品は値上げや不足。飛行機は欠航。閉塞感しか感じられないときは、少しスマホを見ないでテレビを見ないで美味しいもんを食べに出かけてくださいね、