全然ダイエット日記じゃないけど…
4月9日(金)
今日も体調悪い。だめだ。全然だめだ。
書くのもどうしようかと思ったけど、とりあえず食べたものだけでも残しておきます。
今日は番外編ということで…。
一応朝の体重は、59.8kgでした。ここ2日の暴食がやばいね。
朝
・トマトスープにオートミール入れたもの
・納豆
・ほうれん草
とりあえず、あさごはん食べたら元気になるかと思ったけど…だめね。
もう今日も引きこもる。何もしない。ぼーっとする。
昼
・のり弁
・味噌汁
・レバニラ
完全にモード入ってるけど、食べたら気持ち悪くなって殆ど吐きました。体調不良は体にもあらわれたみたい。
つらい。
夜
・寿司
・味噌汁
・サラダ
・ちくわきゅうり
とりあえず夜は大丈夫だった。吐かなかった。
これだけで良しとしよう。
精神的に不調は本当に辛い。病院にも行けずで…
来週こそは絶対に行かないとまずいな。
早く良くなりますように。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?