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eatreat.アーユルヴェーダオンライン料理教室

eatreat.がオンラインでお届けするアーユルヴェーダ料理教室のマガジンです。 ・1月〜3月:花粉症と春の季節の食生活 ・5月〜7月:肌荒れと夏の季節の食生活 ・9月〜11月:…
インドの予防医療アーユルヴェーダ。個人に合わせた食生活を知り、不調の少ない心地のいい身体を作るのに…
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#予防医療

【5月の暮らしのレシピ】暑さ本番を迎える前に!消化の火を細やかにケアしよう

今月から夏のアーユルヴェーダ料理教室の始まりです。春には花粉症にフォーカスした食生活につ…