【季節の過ごし方：梅雨】胡椒とドライマッサージで水分排出
今年はかなり遅れた梅雨入り。台風も合わせて直撃し、気温の上昇とともに大気中の湿気が水滴となって体にまとわりつくようです。
この時季になると、
・体のむくみが気になる
・気持ちが落ち込んで、やる気がなくなる
・体が冷えて、お通じの調子が悪くなる
・食欲が落ちる
といった不調が現れる人が多いようです。
アーユルヴェーダでは、自然環境も人間も、生命を持つものならvata（風）pitta（火）kapha（水）のドーシャ（生命エネルギー）を持つとしているので、環境のドーシ
