1人陸上部練習日誌(11/6)

おはようございます。
こきゅうです。

【今日のメニュー】

5:20〜5:55
＊ストレッチ
＊30分ゆるゆるじょぐ

【今日の気づき】

寝起き良かった！
身体も重たくはない！

今週月曜からの腰痛で、出場どうなるかと思ったけれど、今は痛みは全然ない！
当日を迎えられて、大変喜ばしい✌︎('ω'✌︎ )

マラソン当日‼︎!٩( ᐛ )و

本日の目標は以下の3つ！

• 完走！(欲を言えば5時間以内！)

• ライバルは自分！(周りのペースに惑わされない！)

• 大会の雰囲気全体を楽しむ！

それでは、行ってまいります！(・Д・)ノ